必知：剖腹产后注意事项(第6页)

休息最重要

产后身体比较疲惫，1-2周内都要好好休息，妈妈要在孩子睡觉的时候保证充足的睡眠，这样才能保证有充足的乳汁，也有利体力的恢复，不必时时刻刻都看着孩子睡觉，那样会很疲惫，还要调节好情绪，以免造成产后抑郁，术后可以做些简单的床上运动，如蹬腿、展臂、缩肛等以促进产后康复。

（图片ID：25163104，产后注意事项）

剖腹产比自然分娩所要克服的困难要更多，护理恰当，掌握正确的方法才能更好地促进身体恢复。