冬季吃得滋润才会有好皮肤(第5页)

香橙木瓜汁

用新鲜的橙子去皮后加入切块的木瓜然后榨汁，最后加上一点蜂蜜，冬天最滋润的食物哦！木瓜和香橙中的维生素C含量很高，可以抗衰老养颜，同时胡萝卜素可以有效对抗干燥的皮肤，干燥的秋冬天最适合食用。

（图片ID：46607779，润肤）

冬天可以多吃上面几种食物，简单但很有效果哦！滋润皮肤又可以有效养颜美容~~