生病了？指甲上有白点是怎么回事(第4页)

症状四：指甲上有白点，表面变薄粗糙易断裂

原因：缺少营养所致，尤其是出现缺铁缺锌。

解决办法：多吃瘦肉、鸡蛋、海产品等锌含量较高的食物，含铁食物较多的食物有菠菜、黑木耳、动物血等应该在日常饮食中适当多吃点。

（图片ID：41263261，指甲上有白点）