产后妊娠斑怎么消除，看妊娠斑多久可以消除(第3页)

产后消除妊娠纹妙招三：适量的运动

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1、除了食物和面膜外，适当的做些运动，这样可以避免体重增加的过快，不利于局部的血液循。

2、千万要注意防晒，外出一定要做好防晒工作，避免妊娠斑的加重。

（下一页，保证睡眠）