梨
它含有丰富的碳水化合物，具有出色的
保湿效果。
另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，它能使皮肤变得更加健康、嫩滑、使干性皮肤变得滋润
保湿。它所含有的丰富维他命B还具有出色的
美白效果。
橙子
含有丰富的维他命C和
美白效果的果酸。以橙子为原料做成的
面膜，最适用于晒黑或雀斑皮肤使用。Bio flanovoid成分能使皮肤的毛细血管变得结实而健康。它含有9.9%的糖分，有出色的皮肤
保湿作用，另外还含有钾、钙、磷、铁等多种成分，对皮肤健康很有帮助。
橘子
含有丰富的维生素C和P，它能使毛细血管变得健康，而且能有效改善红肿皮肤。平时脸色很红的人多摄取柿子、橘子或枸杞子等丰富含有维生素P的食物，就能有效改善皮肤红肿问题。
柚子
作用跟橙子或橘子一样。柚子汁添加适当的燕麦粉、面粉一起使用，效果更佳。
奇异果
它的维生素C含量比任何水果都高，而且
美白效果也出色。它含有丰富的糖分、矿物质成分，增加皮肤的弹性，提高含水量、增强对疾病的免疫力，甚至能治毒感、牙龈疾患。做
面膜时，如果感觉酸性太强，就跟其他原料一起混合稀释后使用。
