什么是焗油和水疗(第3页)

这两样护理你选其中一个即可。都要做的话起码也要间隔一个星期左右。水疗的价格较贵，做一次从200元到上钱的都有，看你选择什么档次的美容院而定。

焗油次数也不要多，一个月最多一次就行了。

其实要让发质变好的话要从几个方面下手：首先，要保护头发不受外界的伤害。如游泳之后一定要洗干净头发并使用护发素，夏天不要让头发在阳光下曝晒，打打阳伞或戴帽子都不错；秋天不要用塑料梳子梳头以防止静电对头发产生不良影响；冬天不要因为天冷而好久不洗头，要坚持使用护发素，不要用多合一的洗发水；

再次，要改变发质地话要给头发均衡的营养，要多吃绿叶蔬菜，还要不偏食。多吃核桃花生等硬壳的食物以使头发有光泽，多吃黑芝麻等黑色食品加强头发的乌黑；

第三，多按摩头皮，梳头时要轻轻地一点一点的，千万不能因为怕麻烦或赶时间用力拉扯头发。睡前将头发梳顺了。不要经常吹头发染发拉离子烫，这样最容易伤害发质，平时一两个月焗油一次以加强头发的营养，定期修剪头发，以去掉分叉的部分，使头发新陈代谢功能加快。

最后，要保持一个良好的心情。